Gesundheit stärken, bevor Probleme entstehen
Oft beschäftigen wir uns erst dann mit unserer Gesundheit, wenn etwas nicht mehr so funktioniert, wie wir es gewohnt sind. Prävention setzt früher an.
Bei CPS Coaching & Training geht es darum, Zusammenhänge zu verstehen, die eigenen Möglichkeiten zu erkennen und etwas für die eigene Gesundheit zu tun – alltagsnah, praktisch und ohne erhobenen Zeigefinger.
Unsere Themen
Stress & Resilienz
Belastungen verstehen. Ressourcen stärken.Stress besser verstehen und Wege kennenlernen, mit Belastungen gesund umzugehen.
Mehr erfahren →Schlaf
Schlaf verstehen. Erholung fördern.Verstehen, was unseren Schlaf beeinflusst – und was wir selbst zu erholsamem Schlaf beitragen können.
Mehr erfahren →Mut
Angst verstehen. Eigene Schritte wagen.Mit Ängsten und Unsicherheiten bewusster umgehen und Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten entwickeln.
Mehr erfahren →Rauchfrei
Frei atmen – Rauchfrei leben.Gewohnheiten verändern, den Rauchstopp vorbereiten und den eigenen Weg in ein rauchfreies Leben gestalten.
Mehr erfahren →Für Eltern & Familien
Familienleben ist schön. Und manchmal ganz schön viel. Unsere Angebote geben Wissen, praktische Sicherheit und Impulse für einen gesunden Familienalltag.
Wenn der Familienalltag stresst
Ein Abend für Eltern, die nicht noch mehr Ratschläge brauchen.Stress und Mental Load verstehen – und dabei auch die eigene Gesundheit im Blick behalten.
Mehr erfahren →Papa-Tag
Ein Praxistag für werdende und frischgebackene Väter.Babyversorgung, Sicherheit und Erste Hilfe – verbunden mit Vaterrolle, Stresskompetenz und der Frage, was Kinder stark macht.
Mehr erfahren →Für Kinder & Einrichtungen
LöwenKids – Stabil im Stress
Resilienz- und Stressbewältigung für Kinder von 8 bis 12 Jahren.Spielerisch eigene Stärken entdecken und lernen, mit Stress und Herausforderungen umzugehen.
Mehr erfahren →Unsere Infoabende
Erst einmal neugierig geworden? Unsere Infoabende bieten einen unkomplizierten Einstieg in drei Themen, die viele Menschen im Alltag beschäftigen.
Stress
Was passiert, wenn Körper und Kopf auf Alarm schalten?
Schlaf
Warum lässt sich guter Schlaf nicht einfach erzwingen?
Mut
Warum Angst wichtig ist – und wie wir trotzdem unseren nächsten Schritt gehen können.
Termine, Anmeldung und mögliche Teilnahmegebühren finden Sie bei der jeweiligen Veranstaltung.
Wie wir Prävention verstehen
Wir möchten nicht vorschreiben, wie ein gesundes Leben auszusehen hat.
Wir möchten verständlich machen, was hinter Stress, Schlaf, Angst oder Gewohnheiten steckt – und zeigen, wo wir selbst etwas verändern können.
Mehr über unseren Ansatz →